La publicación, escrita por Armando y Elizabeth Pancorbo, forma parte del Plan Integral para la actividad física y el deporte (Plan A+D) puesto en marcha por el CSD con el apoyo del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. Esta iniciativa constituye la primera acción del Plan A+D, que pone en contacto a los expertos en medicina del deporte con los profesionales sanitarios.

El libro pretende facilitar a los profesionales sanitarios las herramientas que permitan una adecuada prescripción y dosificación de la actividad física de forma rigurosa y que sean de fácil aplicación. Igualmente, esta publicación busca concienciar y remarcar la importancia de la prevención de las enfermedades cardiometabólicas a través de la práctica de ejercicio físico, así como poder recomendar el ejercicio más adecuado cuando ha aparecido alguna de estas patologías.